ha bhe via andiamo bene.... e cosa dovrei fare andare dal trainer che l'ha fatta e dirgli : la scheda non va bene .. e su quali basi posso riferigli una cosa del genere? dici che un atleta non si giudica sui pesi che alza e ci puo' stare ma invece in palestra su questa scheda con meno ripetizioni della precedente mi è stato raccomandato di aumentare i carichi.. bho sono ancora piu' confuso ora.