ciao Morgante, ho notato che usi la doppia prona nello stacco o è un caso?
Mi era sfuggito, hai ragione Zio Mauri.
Morgante, usi una doppia prona con uncino o solo doppia prona?
Perchè al salire dei carichi o si usa una doppia prona con Hook grip o usi una presa mista. Non puoi staccare decentemente con una doppia prona semplice.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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