Citazione Originariamente Scritto da CeciliaL. Visualizza Messaggio
sì non ci avevo pensato di togliere le scarpe...
cmq in realtà posizione il bilanciere a metà piede e poi mi abbasso finché la tibia tocca il bilanciere, cioè il distacco non c'èperché parto sempre con il bilanciere che tocca! Se ho capito bene quello che intendi..
Ho visto che la tibia tocca il bilanciere ed è giusto, io però partirei un paio di centimetri più vicino al bilanciere prima di abbassarti, quando sei in piedi dritta, mi sono spiegato?

(Staccare scalzi è comunque una soluzione di "emergenza" perchè se il pavimento è freddo e/o scivoloso non è la soluzione migliore)