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Discussione: Come usare la creatina e le proteine?

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  1. 08-01-2017, 11:57 PM #1
    L'avatar di Orepex
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    Prima compri le cose e poi ti chiedo come si usano ?
    Con 3 mesi di esperienza l'unica cosa che puoi fare e metterle nel cassetto e imparare e costruire una scheda e un'alimentazione sensata, perchè ora come come ora non ti servono
  2. 09-01-2017, 12:19 AM #2
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    Grazie dell'utilissima risposta
    (se c'è qualcuno che può aiutarmi gentilmente)
  3. 09-01-2017, 04:49 AM #3
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    eraser
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