Alternativa alle proteine del siero del latte

[Dargor]

Non le prendi più e basta, cresci uguale! Anzi a volte molti acquisiscono una conoscenza alimentare superiore e crescono poi meglio di quando si zozzavano le zozze di biberon. Prendi i BCAA se proprio devi spendere di più, xkè qualunque alternativa alle proteine del latte è più costosa. E cmq io ribadisco: non le prendi più.

[eraser]

Non le prendi più e basta, cresci uguale! Anzi a volte molti acquisiscono una conoscenza alimentare superiore e crescono poi meglio di quando si zozzavano le zozze di biberon. Prendi i BCAA se proprio devi spendere di più, xkè qualunque alternativa alle proteine del latte è più costosa. E cmq io ribadisco: non le prendi più.

Hai perfettamente ragione Dargor.

Ma peppe, ci ha tenuto a ribadirlo!, non è un niubbo...quindi anche se ha fatto quella domanda sa sicuramente come comportarsi a livello alimentare.

E sa benissimo che se non ha una alimentazione completa ed equilibrata qualunque integrazione è inutile.

[Peppect84]

Le proteine in polvere le uso principalmente per arrivare dove non arrivo comunemente con l'alimentazione, purtroppo in base al lavoro che faccio non mi è semplice completare gli spuntini come vorrei, quindi mi è semplicemente più pratico uno shaker con le proteine in polvere.

[carnera]

Isolate di qualità o proteine dell'uovo. Ma il cibo solido è migliore (aka albumi)