Condizione attuale dopo primo dimagrimento , prossimo passo ?

[Connor]

Ragazzi un aiuto ?

[eraser]

Ragazzi un aiuto ?

Le indicazioni che ti avevamo dato non andavano bene?

[MrDoc]

Connor, in questa discussione

https://www.bbhomepage.com/forum/pro...tml#post734063

ti avevo scritto di fare un po di massa prima di fare definizione, perchè avevi una massa muscolare troppo scarsa per fare definizione e la tua risposta è stata:

Si MrDoc era l'immagine che mi ero fatto .

Quindi adesso sposto il mio focus sull'ipertrofia .

... e la tua idea di fare ipertrofia si è tradotto nel perdere 5 kg?

Tutti siamo liberi di fare quello che vogliamo, ma, se questa è la fine che fanno i nostri consigli, vai avanti a fare di testa tua.