Stress, cortisolo alto e.. un bel colon irritabile

[eraser]

Si sì ho trovato! Appena ti ho risposto sono andato a cercare e ho trovato lo stesso link che mi hai messo tu e altre cose. Grazie ancora! Mi applicheró per vedere come va.

Ovviamente ci sono le festività di mezzo, quindi non applicherò rigidamente finché non arriviamo ai primi giorni dell'anno nuovo.
Metterò tutto in diario!

Ciao ciao!

Sonny..ne abbiamo già parlato in passato...
E te lo ha ripetuto Doc...

SE hai un problema (ripeto SE !!!) non aspetti l'anno nuovo...COMINCI ORA.
SE non cominci ora NON HAI UN PROBLEMA.

Semplicemente TI CREI UN PROBLEMA. Ecco perché non riesci a risolverlo.
E se non modifichi il tuo approccio non lo risolverai mai.

Ma sei libero di fare come ti pare.

[Orepex]

cmq io il problema del colon irritabile, l'ho risolto imparando a gestire lo stress
Le avevo provate tutte! Persino le medicine con dentro un pò di ansiolitico...

Alla fine ho fatto un gran lavoro mentale, cambiando la prospettiva, l'approccio ed ora non ho più alcun problema.
Qualche anno fa giravo con imodium e codex nelle tasche