Se sei sano e mangi bene gli allenamenti possono essere anche di più di 5 o 6. Quindi nessun problema.
Certo che poi si potrebbe discutere nello specifico sui tuoi. Ma per questo avresti dovuto presentarti nell'apposita sezione.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Se sei sano e mangi bene gli allenamenti possono essere anche di più di 5 o 6. Quindi nessun problema.
Certo che poi si potrebbe discutere nello specifico sui tuoi. Ma per questo avresti dovuto presentarti nell'apposita sezione.
Non è facile ma si può fare (cit.)
Principiante
Grazie betazeta per la tempestività!Originariamente Scritto da betazeta
Principiante
l'importante e che lasci il giusto tempo di recupero ai muscoli. Se tipo ti alleni lunedi e martedi puoi fare un giorno gambe e un giorno petto,tricipiti addominali per esempio. Cosi dai modo di recuperare ai muscoli
Istruttore body building, ginnastica posturale, personal trainer.
Il mio obbiettivo? Tecnica perfetta nelle esecuzione,rispetto dei naturali movimenti fisiologici del corpo.
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