Con il PT poteva andare peggio, avete trovato un compromesso.

Stacco, sempre non male, ma a te devo dire il contrario di quello che dico al 99.9% delle persone: cerca di anticipare un pochino la spinta delle gambe. Inoltre nota come la tua posizione quando cominci ad alzare il bilanciere vari molto da uan ripetizione all altra per quel che riguarda la posizione delle epalle rispetto al bilanciere, in alcune sei parecchio oltre la verticale, in altre sei quasi sulla verticale, devi trovare quale è la posizione più fruttuosa e mantenerla.