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Discussione: [Help] Mi sono incaponito nell' imparare lo Squat

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  1. #1
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    Ciao MrDoc , grazie per la risposta .

    Il fatto della velocità del movimento lo avevo notato infatti riguardando ho pensato "dovevo fare un movimento molto controllato anche per dare un'idea migliore dalla ripresa " .

    Smetto di guardarmi perché volevo vedere quanto inclinavo la schiena nello specchio .

    Per quanto riguarda l' inclinazione di quest'ultima che ne dici ?

    Le punte posso tenerle molto aperte verso l' esterno o rischio di scaricare sulle ginocchia ?

    Scusa le mille domande ahahah

    Un Saluto

  2. #2
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    L'inclinazione la vediamo quando fai l' affondo giusto.
    I piedi devono essere in linea con le ginocchia.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    OkOk allora domani posterò il video con la giusta ripresa .

    Un Saluto

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