Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Scendi bene fino al parallelo poi vai indietro con il sedere, non capisco il perchè di questo movimento, se proseguissi come sei sceso fino a quel punto sarebbe ottimo.
Non so, effettivamente in basso mi accorgo di ricercare l'affondo forzando. In generale comunque non sento il movimento naturale (in video è più fluido di come lo percepisco io). È come se facessi squat le primissime volte. C'è da lavorarci, insomma.