Grazie mille per la risposta, davvero semplice precisa e chiara!!!
Questa volta provo ad allegare i pdf direttamente alla discussione piuttosto che caricarli sul drive in modo che tutti possano aprirli e dargli un'occhiata.
Il tuo discorso come dicevo non fa una grinza.. ma in parole veramente povere, come si fa??
Cioè io in palestra mi faccio seguire dall'istruttore e sono andato da una nutrizionista... Oltre a questo non saprei davvero cosa fare!!!
Adesso, come ben saprai, ho aperto nell'apposita sezione un discorso inerente agli integratori ma se mi dite che non è quella la soluzione davvero non so come fare.
Bhe, se lo sapessi non mi sarei iscritto al forum oggettivamente!!!
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