Ascolta il consiglio di un pirla, se pesi 66kg e hai la pancetta non sono certo che le 2900kcal ti stiano bene.
posta le tue foto così che i più esperti possano consigliarti.
nella sezione apposita metti la tua scheda completa (ammesso tu non l'abbia già fatto)

fidati che nelle tue condizioni c'è qualcosa che non va