Ragazzi non sono né morto né sparito è solo che ho molto poco tempo libero e una connessione di m***a.
Settimana passata ho pensato di farla di scarico facendo solo tanto stretching e qualche serie leggera, ho però avuto la possibilità di allenarmi con la sezione pesisitica del CUS e non potevo non cogliere l'occasione così si è aggiunto un allenamento di circa 2 ore sullo strappo. Settimana entrante avrò ancora la possibilità di fare almeno due allenamenti poi si vedrà se è possibile continuare (3 allenamenti a settimana) o se per motivi vari non è possibili (essenzialmente logistici, lo spazio è davvero poco e la priorità è giustamente di chi gareggia)
Quindi per ora stacco e squat sono in pausa e mi limiterò alla panca. Venerdì vedrò poi come prosegue il tutto