Se ha a disposizione la lat machine rafforzati con la Lat machine, poi passi alle trazioni.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Se ha a disposizione la lat machine rafforzati con la Lat machine, poi passi alle trazioni.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Allora ieri ho fatto bene...ho pensato fosse il caso di fare volume con la lat-machine perchè con le trazioni e serie da 1 ripetizione forse avrei finito alle 3 del mattino...
Non è facile ma si può fare (cit.)
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Quoto Doc.
E l'articolo di Ironpaolo.
Stai procedendo bene.
Quando hai un attimo usa la funzione "cerca" e guarda ciò che abbiamo scritto su "trazioni deloading".
Sono trazioni facilitate tramite utilizzo di un elastico.
Eraser
...chew...before it's too late...
________________________
Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
________________________
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri