Calcolo fabbisogno calorico

[Morgante]

Bart, mi pare ti sia stato detto tutto e più di tutto.

I calcoli servono solo per impostare una base, devi poi vedere sulla tua pelle come va.

Parti con ste 2600 calorie. Se dopo una due settimane hai messo peso o non ne hai perso fai un piccolo taglio. Se hai perso 10kg era troppo poco, quindi aumenti.

Questo è, non è che ci sono le formule magiche: come reagirà il fisico di ciascuno di noi come cavolo facciamo a saperlo in anticipo?

[eraser]

Bart, mi pare ti sia stato detto tutto e più di tutto.

I calcoli servono solo per impostare una base, devi poi vedere sulla tua pelle come va.

Parti con ste 2600 calorie. Se dopo una due settimane hai messo peso o non ne hai perso fai un piccolo taglio. Se hai perso 10kg era troppo poco, quindi aumenti.

Questo è, non è che ci sono le formule magiche: come reagirà il fisico di ciascuno di noi come cavolo facciamo a saperlo in anticipo?

Allora non parlo arabo...

Grazie Morgante!