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Discussione: Calcolo fabbisogno calorico

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  1. 15-10-2016, 10:04 AM #7
    bart977
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    Ecco qua la mia panza.. Dal calcolo massa grassa con le circonferenze ed altezza (collo-fianchi-girovita) dovrei essere un bf 20%... Che ne dite??? Continuo con una dieta normocalorica aumentando l'esercizio aerobico oppure cosa mi consigliate???
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    Ultima modifica di bart977; 15-10-2016 alle 11:50 AM
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