Citazione Originariamente Scritto da betazeta Visualizza Messaggio
Sono perfettamente d'accordo con te.
So perfettamente che la tua ultima affermazione è vera, però tu hai giustamente portato degli esempi di persone che seguono alimentazione e integrazione in maniera corretta.
In sintesi ho commesso l'errore di dare per scontato che il nostro amico non fosse un atleta "esperto" e quindi ho considerato che conducesse una vita normale (inteso come stile di vita) come capita alla maggior parte dei ragazzi giovanissimi.
Avrei dovuto chiedere più informazioni io.
La mia figlia più piccola (18 anni) gioca a basket.
Lo scorso anno era capitano dell.under 18 e giocava anche con la prima squadra in serie C (nel basket femminile è un livello "medio").

Quest'anno gioca in serie B (sabato sera sono state "bastonate" dalla squadra di Bologna).
Si allena quasi tutte le sere per 2 ore. molto pesantemente.

Ieri sera, visto che non c'era allenamento, lei ed una sua compagna di squadra, che è pure mia paziente, hanno fatto una seduta di pesi con me.