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Discussione: Diario di Edoardo

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  1. 02-10-2016, 11:04 PM #16
    EdoardoDeLarge
    EdoardoDeLarge non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Aug 2014
    Località
    Milano
    Messaggi
    489

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    Squat di venerdì (CON scarpe da weightlifting More Mile):

    6x2x70% (82 kg), ultima serie:

    https://youtu.be/jc7jgLeIYTw

    High bar - 2x5x75% (87 kg), ultima serie:

    https://youtu.be/Fc29zBvCygc

    Non riesco a tenerlo il bilanciere sui trapezi, è appena sotto.

    Pausa in buca - 3x6x65% (75 kg), ultima serie:

    https://youtu.be/6c6E7QfSU7A

    Previste 2-3 serie, mi sentivo alla grande e ho infilato questa terza.


    La cintura tarda ad arrivare dall'Inghilterra, 7/10 giorni e dovrebbe arrivare sperando la S che ho acquistato mi vada bene.
    Dalla prossima settimana inserisco i complementari e vedo di fare il bb day in settimana, nel fine settimana sono sempre preso.
    Ultima modifica di EdoardoDeLarge; 02-10-2016 alle 11:07 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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