Le critiche sarebbero parecchio aspre e molteplici. La prima domanda è questa: perchè fare crossfit quando vuoi mettere massa muscolare, non è questo il suo obiettivo.
Se vuoi un'alimentazione da crosfitt dovresti scegliere un'alimentazione funzionale al suo obiettivo. Se vuoi migliorare la condizione atletica la massa muscolare dovrebbe essere funzionale all'attività e non viceversa.