Grazie per il feedback.
Il merito dei miglioramenti è vostro, in particolare tuo.

Per la panca ok, terrò controllato.

Squat ok, mi confermi però che la schiena è a posto? Perché senza il box mi fermavo prima perché sentivo di perdere la zona lombare (come effettivamente accade)

Stacco sì, muscolarmente l'avrei potuta fare ma davvero, avuto il capogiro ho preferito fermarmi prima di finire lungo e disteso.

Grazie mille

Inviato dal mio LG-D605 utilizzando Tapatalk