Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
In realtà non è che sei mal visto per il tuo peso, il problema qui è che tu temi di perdere una massa muscolare che oggettivamente non hai
la mia era una battuta perchè so di non avere una struttura da bb. Vado una volta in palestra a settimana con un mio amico(lui ci va quasi tutti i giorni invece) e faccio esercizi leggeri: Tutti i giorni o quasi faccio invece esercizi per il core e altri con manubri da 5 kg