Proviamo a crescere...

[MrDoc]

Doc...ho iniziato a fare gli stacchi guardando i tuoi video. Non ne ho ancora acquisito una tecnica da carichi degni di nota (come lo squat del resto) ma mi sono tuttora estremamente utili. Continuo con pesi leggeri sino al raggiungimento della giusta escuzione. Grazie

Oh Signore.. No!!!
I miei stacchi (e anche le mie altre alzate) sono quanto di peggio ci possa essere per imparare, perchè io so, in teoria, come devonono essere fatti ma poi in pratica non riesco comunque a farli decentemente.

Viceversa, se vuoi fare degli stacchi validi, fregatene dei carichi e metti i tuoi video. La tecnica si apprende analizzandoli insieme.

Nel forum nessuno viene schernito per i carichi e per la tecnica se ci mette impegno e dedizione, altrimenti io sarei oggetto di continue prese in giro.

Veramente è importante mettere i video, guarda il "diario di Edoardo" negli ultimi mesi come è migliorato proprio grazie ad una continua analisi dei video...