Quando dico che non so fare la girata
Ecco un paio di pestoni rimediati negli ultimi giorni
Franco Columbu
In Pre Gara
Quando dico che non so fare la girata
Ecco un paio di pestoni rimediati negli ultimi giorni
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Per la girata non sono in grado di consigliarti.
Il front squat mi sembra buono, devi controllare un po' di più l' affondo non cercando il rimbalzo che ti fa scomporre.
Stacco buono, devi prenderti mezzo secondo prima di cominciare a alzare il bilanciere per mettere in tensione la regione lombare
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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