Brandon Curry
Quasi Istruttore
La risposta in realtà è "dipende" , come dice sempre il buon IronPaoloOriginariamente Scritto da the77joker
Ovvero nello Stacco tecnico come codificato da Ado (e forse anche nel Sumo) il petto deve essere aperto e le scapole addotte, ma in uno Stacco classico "prestazionale" (per non dire "da gara") no. Più lasci "cadere" le spalle e più le corde con cui tieni il bilanciere saranno lunghe, facendoti partire più dritto e permettendoti un rom minore.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
E io mi sono andato a leggere l'articolo di Ado e non è che ci ho capito molto ma qualcosa un pochino forse. Discorso interessante. http://www.rawtraining.eu/metodi-e-p...nico-la-guida/
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
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