Si ma di massa magra non ne ho persa più di tanto perchè me ne sono accorto in tempo dato che sarà da una settimana che sono messo così, più che altro ho letto su un altro forum che l'organismo si adatta e va in mod "sopravvivenza":
<<Se scendi sotto a quel valore, il corpo entra in modalitá "riserva", come fosse sotto carestia. É un normale meccanismo che si attua per la sopravvivenza. Il corpo si accorge che i nutrienti che gli entrano non sono sufficienti, e quindi inizia a intaccare le energie di riserva. Non attinge peró alle scorte di grasso, bensí ai muscoli, perché cerca di ottenere la max energia con il minimo sforzo. Inoltre, peroprio perché sa che viene nutrito con il contagocce, appena mangi qualcosa in piú, quelle kcal vengono stoccate sotto forma di grasso, proprio per questo meccanismo di sopravvivenza.
Inoltre, proprio x risparmiare energia piú bossibile, il metab basale si abbassa ancora di piú.>>
Quindi la domanda è sempre la stessa: Come faccio a continuare la definizone?