Oggi maratona sumo
- Stacco sumo 10×10×60kg + 10×8×75kg
Poi giusto perché non si va in palestra a pettinare le bambole 5 sets di spalle

I 60kg li ho sentiti bene, ci saranno sicuramente molti errori ma salivano bene (direte grazie alla ceppa sono 60kg... avete ragione ) i 75kg però mi hanno fatto capire che non ho ancora meccanizzato il movimento perché alcune reps sembravano più leggere di altre (e ciò credo voglia dire che alcune erano con tecnica corretta e altre no...)
Appena riesco video sia di oggi che di ieri

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