Citazione Originariamente Scritto da EdoardoDeLarge Visualizza Messaggio
In effetti avete pure ragione, perdonatemi!
350 carboidrati, 140 proteine e 80 grassi. I carboidrai sono fissi da 320/340 fino a 360 come da obiettivo giornaliero.
Mangi 350 grammi di carboidrati a pasto? o ti sei sbagliato e hai messo quelli dell'intera giornata?