Anabolizzanti naturali

[Orepex]

Si anche io ho letto vai thread su questo argomento ma avendo cho alti non vedo il senso di alti grassi.

Perchè i grassi sono fondamentali per LA VITA... soprattutto per voi donne!
Sono un elemento fondamentale per il corretto funzionamento del sistema ormonale

Ovvio che se ragioni in macro, calcolando gxPeso, poi ti ritrovi una quantità residuale di uno dei tre ( i fat in questo caso )
Devi partire da un ripartizionamento calorico!
La gestione dei grammi è per chi ha una certa dimestichezza con l'ipostazione del proprio piano alimentare
Calcola un classico 50-20-30 oppure un 60-20-20, se vuoi tenere i carbo alti
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