Glutammina, facciamo chiarezza.

[bullshark]

Carnera ha scritto multifrequenza ma considerate che ha mandato il messaggio dal cellulare: è il correttore automatico!

[carnera]

Ragazzi, se avete seguito il mio diario lo vedete che lavoro in multifrequenza sui distretti carenti, ora come ora la schiena la sto facendo 2xweek, i polpacci 5xweek e gli abs 5xweek

[Bon_Scott]

Naturalmente non era mia intenzione offendere nessuno, ma la mia severità nasce dagli anni pieni di errori che ho commesso durante tutti questi anni.

Non dico purtroppo perché come ho gia detto in altri thread questo è uno sport dove DEVI fallire, spendere tempo a studiare il perché e dove hai sbagliato per poi rimetterti in carreggiata.
E ripetere il ciclo ancora e ancora e ancora.
E così passano gli anni.

Però, ci sono alcuni errori di cui avrei potuto volentieri farne a meno, tipo i soldi buttati tra pre workout, gainer e quant'altro.
Vi ricordate il famoso jack 3D?

Ecco, per questo talvolta ci accaniamo contro i neofiti a fargli capire che dovrebbero impiegare il loro tempo a comprendere ben altro piuttosto che cercare la sostanza miracolosa che vi faccia aumentare di 50kg senza mettere un filo di grasso o che vi faccia recuperare il più efficacemente possibile i 30kg di panca piana.

Tu dici di allenarti in modo intenso, 3xweek. Di dare il massimo ma nonostante ciò sei fermo.
Allora aumenta le sedute, passa a 4, dai una scossa al tuo organismo, quando lui crede che sia tempo di riposo tu invece vai a spaccarti in palestra.

La tua voglia di apprendere, la tua curiosità sono veramente apprezzabili. Sfruttale in modo opportuno.

[bullshark]

Bon mi spiace deluderti ma la sostanza miracolosa esiste eccome. E si chiama Mairacol.


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[eraser]

Bon mi spiace deluderti ma la sostanza miracolosa esiste eccome. E si chiama Mairacol.


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Mio cugino mi ha detto che se lo associ allo SVENTRAX e a 4 cc. di placibio quadruplichi gli effetti .

[Bon_Scott]

No ragazzi, ritiro tutto quello che ho detto, dove li trovo?

[bullshark]

Il MAIRACOL lo trovi solo in Polacchia.
Per Sventrax e Placibio chedi al cugggggino di Eraser.

[Christoph]

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[bullshark]

Penso che siano altri i messaggi da evitare ed inoltre un appunto del genere è accettabile da un moderatore non da un utente qualunque, come me o come te. Counter? non mi risulta che diano premi per il numero di messaggi...


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[carnera]

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Christoph, non hai capito che questo è un forum tecnico. A nessuno frega una mazza del counter.

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[eraser]

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Christoph...bisogna che tiri il freno.
L'entusiasmo è una bella cosa, ma tu stai esondando.
Ti sei messo a dare pure suggerimenti alimentari (discutibili..) ad un altro niubbo.

Facciamo che chiudo il thread così evitiamo flames.

Per tutto quanto ti interessa sotto il profilo "integratori" (per te PALESEMENTE INUTILI) leggi pure la ricca bibliografia sul forum.
Lì trovi tutto.