Principiante
In Warm-Up
Se magari aumento le ripetizioni utilizzando carichi più bassi in modo da sfruttare al meglio i 10 kg dei miei manubri e quindi crescendo di muscolo?
È solo una teoria potrei dire anche una cavolata [emoji23] per questo chiedo a voi [emoji1]
Inviato dal mio SM-G350 utilizzando Tapatalk
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Se vuoi giocare a "fare la scheda" puoi aumentare le ripetizioni, ma se vuoi ottenere quel poco che il materiale che hai a disposizione ti permette usa lo zaino come zavorra.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri