Orlando con Morgante si ragiona

[eraser]

Ciao morgante .
Quoto Doc...ottimo squat (ma dovresti aumentare un po' il carico, secondo me ).

Invece lo stacco non mi convince.

Secondo me parti troppo alto col sedere e quindi tiri di schiena.
Hai provato il sumo?

[Morgante]

Ciao morgante .
Quoto Doc...ottimo squat (ma dovresti aumentare un po' il carico, secondo me ).

Non dirmelo, fosse per me farei doppie e triple a salire fino a morirci sotto, ma mi puniscono con serie lunghe e lavoro tecnico per ora.

Invece lo stacco non mi convince.
Secondo me parti troppo alto col sedere e quindi tiri di schiena.
Hai provato il sumo?

Il sumo l'ho escluso finora per problemi all'anca. Adesso vorrei provarlo, ma come dice Doc mi piacerebbe comunque riuscire a regolare anche i conti col regular. Questo del sedere alto è stato un esperimento che ho portato avanti per un po' ma effettivamente limita troppo la spinta delle gambe. Appena riesco a riallenarmi in palestra provo a concordare qualche aggiustamento.