Lo squat è molto bello, forse un affonto ecessivo ma comunque buono
Stacco: spezzi il movimento, prima estendi le gambe e poi la schiena, devi mettere in tensione la schiena prima ancora di staccare da terra il bilanciere
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Lo squat è molto bello, forse un affonto ecessivo ma comunque buono
Stacco: spezzi il movimento, prima estendi le gambe e poi la schiena, devi mettere in tensione la schiena prima ancora di staccare da terra il bilanciere
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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