Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
come mai la pressa Umberto? se posso dirti la mia userei delle varianti di squat come complementari, tipo front squat o squat con incastro alto/basso (in base a come sei abituato a squattare), oppure squat variando la larghezza dei piedi, o al limite affondi in varie salse.
Non dimenticarti che Saladino è un "aesteticbilder"...