Mr Universo
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Ciao Andrea ho fatto un'analisi molto casareccia del mio squat magari è tutta sbagliata. Cmq il succo è questo. Tendo a piantarmi sopra il parallelo quando devo raddrizzare le gambe. Non schieno ma rallento e arrivato al massimale mi pianto lì. Mi sento debole di quadricipiti (e sicuramente sono secco) e mi sembra che il movimento della pressa risponda a questa specifica esigenza. Ha senso? [emoji2]
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
front squat tutta la vitaOriginariamente Scritto da Saladino
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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