L'evento è stato veramente uno spettacolo, non c'ero mai andato, ma certamente l'anno prossimo ci tornerò (2 giorni non mi sono bastati).
Sono riuscito a trovare un posto libero per la sessione di training della Federazione Italiana Pesistica la mattina della domenica. Ci tenevo veramente tanto e devo dire che dalle 10:15 alle 11:30, ho potuto provare la panca, lo squat e lo stacco, con i preparatori sportivi della federazione. Non vi nascondo che ho imparato particolari sulle esecuzioni degli esercizi, che i filmati in rete non mi avrebbero mai insegnato. Dal vivo è tutta un'altra storia. Elogio anche alla loro disponibilità e cortesia (gratuita tra l'altro).
Sono riuscito a fare anche un esame sulla composizione corporea di massa magra, grassa, metabolismo basale ecc.
E poi le manifestazioni nei vari padiglioni, le attività aerobiche disponibili, tutti al top.
Sono stati due giorni molto interessanti.
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Originariamente Scritto da formatgio
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