Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sul sumo ho provato a buttar fuori le ginocchia e portare la pancia vicino al bilanciere prima di spingere.
Sullo squat... boh... oggi non mi è piaciuto, mi sono sentito instabile e "schiacciato" dal peso anche se era relativamente basso.... boh misteri
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Si vede il lavoro corretto che hai fatto nel sumo, se riesci a sfruttarlo ne avrai sicuramente dei vantaggi.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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