Ecco il video questa era la 6^ serie
https://vimeo.com/168085612
Veloce la connessione a caricare i video... -.-
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"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Non è così male, ho visto di peggio, secondo me devi stare ancora un centimetro o due in più oltre il bilanciere con le spalle e devi spendere mezzo secondo a mettere "in trazione" la regione lombare prima di staccare il bilanciere.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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