Hai ragione Doc, non ci avevo fatto troppo caso. Al prossimo squat provo a evitare il culo a papera anche se mi da una certa sicurezza, non so bene come spiegarmi è come se mi sentissi più stabile (il che non implica che io lo sia realmente, anzi.. )
In ogni caso oggi complementari leggeri:
- D. Press 5x10
- Trazioni supine 6x6
- Curl 3x10
- French press 3x10
Tanto stretching
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