Bene, allenamento molto soddisfacente oggi:
- Squat 8×1×102,5kg
- Panca 8×1×87kg
- B. Row 4×8×55kg
- Iperestensioni 3x10
Addominali e stretching
Inviato dal mio SM-G925F utilizzando Tapatalk
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bene, allenamento molto soddisfacente oggi:
- Squat 8×1×102,5kg
- Panca 8×1×87kg
- B. Row 4×8×55kg
- Iperestensioni 3x10
Addominali e stretching
Inviato dal mio SM-G925F utilizzando Tapatalk
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri