
Originariamente Scritto da
Bon_Scott
https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html
Te lo riposto, confido nel fatto che tu l'abbia già letto per cui rileggilo.
Non riesco a trovare i dati forniti in cui dici di essere hp+5 al 30%bf per cui mi fido di quanto detto da eraser. Per cui dovresti fare una cosa soltanto: allenarti meglio, mangiare in IPOCALORICA e fare cardio (liss,hiit).
Non sto dicendo che con la chetogenica non otterrai gli stessi obiettivi, non la conosco come dieta ma qui sul forum c'è gente che la usa e ci si trova bene, quello che voglio dire è che probabilmente è una dieta che richiede una certa esperienza che a quanto pare tu non hai.
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