Up 😁
Principiante
Up 😁
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Come struttura ci siamo, per i miei gusti mangi troppa frutta e troppi cibi di qualità discutibile: Salumi, tonno in scatola, pane bianco...
Questi zuccheri semplici cosa sono? Destrosio? Io preferisco abbondare col cibo solido post wo piuttosto che polveri.
Sposterei un po' dei chos della colazione e dei vari pasti della mattina nei pasti post wo.
Mangi troppi pochi grassi.
-Where Eagles Dare-
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