Giustissimo Stefano sono stato un pò troppo semplificativo:
ETà 33
ALTEZZA 1,83
PESO 78,5
BMI 24,2

LE MISURE SONO:
BRACCIO 32
SPALLE 119
PETTO 99
ADDOME 85
POLPACCIO 36
QUADRICIPITE (SOPRA ROTULA E SOTTO IL GLUTEO)

MI ALLENO 3 GIORNI A SETTIMANA.

TI SAREI GRATO PER EVENTUALI CONSIGLIO,è DA UN MESE CHE STO SEGUENDO UN PIANO DI ALIMENTAZIONE PERSONALIZZATO DATO DA UN NUTRIZIONISTA

SPERO DI AVERTI FORNITO I DATI CHE TI OCCORRONO PER FARE UNA VALUTAZIONE
GRAZIE MILLE