Voglio aggiungere che, anche se qualcuno fosse convinto che non c'è stata nessuna variazione (magari sono io in errore a vedere dei miglioramenti), rispondere in modo positivo e senza stroncature sarebbe comunque più proficuo.

Qualche anno fa in un forum un' altro utente mi ha scritto che era meglio se lasciavo stare il Powerlifting perchè ero uno schiappa.
Se gli avessi dato retta mi sarei perso innanzitutto tanto divertimento, e poi non avrei mai fatto stacco con 205kg a 66 kg di peso (a 49 anni).

Non mollare Missalchemy!