Mi ricorda un po' la logica del bill starr che ho provato a seguire una volta in effetti. Il fatto di tornare indietro di due settimane alla fine funge un po' da settimana di scarico. Ma un programma del genere, premettendo che lo scopo principale è quello dell'ipertrofia (alimentazione ammettendo, si intende) per quanto andrebbe tenuto a grandi linee prima di apportare modifiche? fino alla famosa fase di stallo?