Risultati da 1 a 15 di 298

Discussione: Diario di Alex

Visualizzazione Ibrida

  1. 02-05-2016, 08:40 PM #1
    L'avatar di eraser
    eraser
    eraser non è collegato Eraser Moderator Staff : Gym's Boss
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    15,062

    Predefinito

    Ciao Alex e bentornato!
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 03-05-2016, 10:06 AM #2
    L'avatar di AlexLodato
    AlexLodato
    AlexLodato non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Località
    Caccamo
    Messaggi
    451

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Ciao Alex e bentornato!

    Grazie Boss!
    "Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
    - Dante Alighieri -
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 03-05-2016, 01:26 PM #3
    L'avatar di eraser
    eraser
    eraser non è collegato Eraser Moderator Staff : Gym's Boss
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    15,062

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da AlexLodato Visualizza Messaggio
    Grazie Boss!
    Magari!
    Io sono un umile passacarte.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 05-05-2016, 06:16 PM #4
    L'avatar di AlexLodato
    AlexLodato
    AlexLodato non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Località
    Caccamo
    Messaggi
    451

    Predefinito

    Squat: 6x30 - 6x40 - 4x5x60
    Rematore: 6x20 - 6x25 - 4x5x40
    Lento: 6x20 - 6x22,5 - 4x5x32,5
    Pullover: 3x10x15
    "Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
    - Dante Alighieri -
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Il mio diario (Alex)
    Di Alexandervvurz nel forum Online Training Journal
    Risposte: 43
    Ultimo Messaggio: 05-03-2017, 11:40 PM
  2. Grazie Alex !!!! Dottor Moderator Alex !
    Di KURT ANGLE nel forum Rest Pause
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 11-04-2005, 12:41 AM
  3. Alex Leggiiii ...........importante ...
    Di ninja nel forum Rest Pause
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 05-04-2003, 10:35 AM
  4. alex nn c'entra niente ma ...
    Di ninja nel forum Problema Doping
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 10-02-2003, 04:04 PM
  5. x alex , ke ne pensi delle diete carboidrati zero?
    Di ninja nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 31-01-2003, 11:41 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home