Qualche riflessione personale
Su i due w.o pseudo Hd..
Non riesco ancora a camminare bene dalle gambe di lunedi...i polpacci in primis..
Petto un po di meno..mentre spalle e tricipiti
Normali...sarà sicuramente una simpatica parentesi
Questa esperienza...
Domani sono indeciso su come
Impostare back e bicipiti..
Un idea è

Riscaldamento

Sumo+classic
Oppure
Classic rest p. X20

Lat machine inversa cedimento.

Per i bicipiti proprio non saprei.