Ovviamente mi hanno rimandato l'ecografia... io gli ho risposto che non sono più interessato. L'ecografia non la faccio più e stasera mi vado ad allenare seriamente in palestra.
Ovviamente mi hanno rimandato l'ecografia... io gli ho risposto che non sono più interessato. L'ecografia non la faccio più e stasera mi vado ad allenare seriamente in palestra.
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Se non sono capaci a mantenere un appuntamento, figuriamoci a curare me.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
No mi va bene così, stasera ho fatto panca abbastanza pesante con 80% del massimale, il dolore era abbastanza forte ma è andato tutto bene, anche grazie ai 2 Oki presi prima dell'allenamento
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Frattura della cartilagine a livello dell'articolazione condrosternale di sinistra
20 gg fermo....
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Domanisera ho appuntamento per la prima seduta della Neurostimolazione Interattiva INTERX... secondo voi è una fregatura?
Il fisioterapista dice che mi aiuterà nel recupero
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Ma vi sto sul *****?
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No, semplicemente non avevo ancora visto.
Secondo me la rottura della cartilagine ha solo bisogno del suo tempo per guarire. Nulla anticipa la guarigione, può darsi che qualcosa tolga un pochino i sintomi ma bisogna stare attenti che questo non dia false sicurezze e porti ad anticipare la ripresa delle attività.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Ancora nessun miglioramento, nonostante il riposo di 10gg e le 4 terapie fatte con la tecar terapia, il dolore è sempre presente.
Stasera faccio l'ultima terapia (la quinta) e da domani ricomincio con gli allenamenti.
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Epicondilite al gomito sinistro.
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Allora i miei buoni propositi erano nel frattempo di tenermi in moto giocando a calcetto 2 volte a settimana, ma siccome non mi risparmio quando gioco, ho notato da subito che, nonostante non si giochi con i gomiti, i giorni successivi avevo un aumento dei fastidi. Quindi calcetto stop.
Volevo riprendere facendo un po di gambe ed addominali ma trovo molto frustrante non poter allenare la parte alta...
E' uno stillicidio! 3/4 giorni sembra migliorare poi mi sveglio con dolore il gomito aumentato, così per altri 1/2 giorni poi diminuisce per poi aumentare nuovamente.
Ora sto portando avanti un protocollo di stretching specifico per epicondilite che sembra funzionare ma non voglio essere troppo ottimista visto l'andamento che ti ho descritto.
Detto sinceramente sono abbastanza demoralizzato.
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