vedendo questa foto secondo voi con molto impegno (a tavola e con i pesi) potrei ottenere "discreti" risultati ? ho letto sul forum di uno (scusate non mi ricordo il nome) che in 4 mesi é passata da 56 kg a 80 kg ! (era 174 cm di altezza) ... in proporzione circa come me ... magari aveva l'ossatura un po più grossa, io la ho molto fina (credo) ... pero mi ha motivato tanto quel post ...Originariamente Scritto da magratar
mi vergogno un po ... siete tutti grossi mi sento ridicolo
se ne volete altre per vedere meglio la situazione non ci metto nulla
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