panca 6x6x60kg 2'
squat 6x6x60kg 1'30 (bene la discesa più veloce)
stacco sumo 6x6x80kg 45''
stretching
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
panca 6x6x60kg 2'
squat 6x6x60kg 1'30 (bene la discesa più veloce)
stacco sumo 6x6x80kg 45''
stretching
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri